Нискокалорични летни изкушения
Посрещнете лятото с всичките му изкушения – без да правите компромис с приема на калории. Бързи и лесни нискокалорични лакомства като млечни шейкове, фрапе, попчета и сладолед.
Традиционно Frappé срещу Диетично Нупо Кафе Лате
Калории в традиционното Frappé:
422 калории
Калории в Диетично Нупо Кафе Лате
114 калории
Как да приготвим:
Налива се 250 мл. студена вода във вашия шейкър, добавете едно степче
Диетично Нупо Кафе Лате и 4-5 кубчета лед.
Разклатете добре, изсипете в чаша, усмихнете се и се насладете със сламка - знаейки, че докато пиете това кафе-удоволствие, осигурявате на тялото си основни витамини, минерали, протеини, фибри и есенциални мастни киселини - с нулеви излишни калории.
Алтернатива:
Можете също така да използвате
Nupo One Meal + Prime - Кафе Лате
Изсипете готовия си шейк в блендер с 3-4 кубчета лед и разбийте, за да получите консистенция, подобна на млечен шейк.
Калории в алтернативно Frappé с One Meal + Prime: 206 калории
БОНУС!
Заменете малко вода с хладно еспресо или силно разтворимо кафе за по-малко сладък и по-ярък вкус на кафето.
Сменете 250 мл. поливат се с 200 мл. вода и половина дл. силно кафе и следвайте указанията по-горе. Можете също така да направите кубчета лед от кафе.
Традиционен млечен шейк срещу Диетичен Nupo шейк с кокос
Калории в традиционния млечен шейк: 316 калории
Калории в Млечен шейк от Диетичени Nupo- Ягода с горски плодове и кокосово мляко: 183 калории
Начин на приготвяне:
Налейте 100 мл. студена вода и 100 мл. леко кокосово мляко във вашия шейкър, добавете едно степче
Диетичен Нупо Шейк с кокос (или с друг вкус от любимите ви
Диетични Нупо Шейкове) и 2 кубчета лед. Разклатете добре и изсипете шейка в блендер и добавете 4-5 замразени или пресни ягоди. Разбъркайте добре, изсипете в чаша и се насладете със сламка.
Алтернатива:
Можете също така да използвате Nupo One Meal + Prime - Ягода
Изсипете готовия за пиене шейк в блендер с 2 кубчета лед и 4-5 замразени или пресни ягоди, разбъркайте, за да получите консистенция, подобна на млечен шейк. Калории в алтернативен млечен шейк с One Meal + Prime: 206 калории
БОНУС!
Използвайте например пресни листа от мента или маточина и ги смесете, за малко предимство и промяна. Свежите билки ще добавят малко повече за вкус - и за око. Колко зависи от вашия вкус. Опитайте с 6-7 листа, за да започнете и вижте какво мислите. Листенца мента в Шоколадов вкус също ще придадат освежаващ шоколадово-ментов вкус.!
Традиционна попска срещу Nupo диета с пресни плодове
Калории в традиционен попсик: 145 калории
Калории в сладолед, приготвен от диетичен шейк Nupo - боровинки, малини и пресни боровинки: 34 калории
Начин на приготвяне:
Налива се 300 мл. вода във вашия шейкър, добавете едно степче Диетичен Нупо Шейк - Боровинка и Малина (или друг вкус от любимите ви диетични Нупо шейкове). Разклатете добре и изсипете шейка в блендер и добавете малка шепа пресни или замразени боровинки и смесете за кратко (горските плодове не трябва да се смесват напълно). Разсипете съдържанието в три съда - тавичка или форма за лед, малки чашки или каквото имате под ръка в кухнята) и поставете във фризера. След около 30 мин. поставете пръчица във всяко сладко.
БОНУС!
Използвайте например пресни листа от мента или маточина и ги смесете, за малко предимство и промяна. Свежите билки ще добавят малко повече за вкус - и за око.
Традиционен сладолед срещу сладолед, направен от Nupo One Meal + Prime
Калории в традиционния сладолед на клечка: 224 калории
Калории в сладолед, приготвен от One Meal + Prime Shakes: 61 калории
Начин на приготвяне:
Вземете любимия си One Meal + Prime Шейк и форма за лед, изсипете формата до половината и я поставете във фризера. След около 30 мин. извадете тавата и изсипете втория си любим шейк във формата, както и поставете по една клечка във всеки сладолед, поставете обратно във фризера, докато замръзне.
Използвахме One Meal +Prime Shake - Шоколадов Блис и One Meal +Prime Шейк - Кафе Лате, за да направим вкусните сладоледи на дясната снимка по-долу, и One Meal +Prime Шейк Ягода и One Meal +Prime Шейк - Ванилия и Банан . Представете си да направите прекрасните и освежаващи сладоледи, които виждате на лявата снимка по-долу.
ОЩЕ ВКУСТОВИЙ
