Европейски ден за здравословно готвене и хранене се отбелязва за първи път на 8 Ноември през 2007 г., първоначално в 14 страни членки на Европейския съюз по инициатива на Европейската асоциация на професионалните готвачи и организацията „Евро-ток”. Целта е да се демонстрира на хората в Европа важността на балансираното хранене.
Съвременната наука за хранене отразява връзката на храненето с физиологичните, метаболитни, генетични и други процеси в човешкия организъм, както и ефекта върху здравето и болестите. Здравословното хранене се свързва с подобряване и поддържане на добро здраве през целия живот и превенция на болестите, както на индивидуално, така и на популационно ниво.
Здравословното хранене е балансираното хранене, по отношение приема на храни от различните групи хранителни продукти. Доброто хранене е добре балансираната диета, включваща белтъчини, въглехидрати, мазнини, витамини, минерални вещества в качествено и количествено съотношение, съответстващо на възрастта, пола и физическото състояние на организма. Здравословното хранене, съчетано с редовни физически упражнения ни гарантират отлично здраве и активно дълголетие.
Редовният прием на плодове, зеленчуци, мляко и млечни продукти, риба, нетлъсти меса, пълнозърнести изделия, вода и др. екологично чисти продукти, които са ни дадени от природата, съчетани с предпочитан вид спорт ще ни дарят с добро здраве.
Дисбалансираното хранене, свръх консумацията на високо енергийни храни и ниската физическа активност на съвременния човек, създават условия за увеличаване относителния дял на лицата със свръх тегло и затлъстяване, диабет, остеопороза, сърдечно-съдови заболявания и някои форми на рак.
Nupo e широко разпространен метод в Европа, който предлага заместители на хранене осигурявайки всички необходимо вещества на организма, за да бъде вашето хранене балансирано. Предлагайки широка гама от заместители на хранене с различни вкусове - шейкове, супи или ястия, вие имате готова храна в движение, която по нищо не отстъпва на здравословните храни. Нупо диетата, доказана зад редица клинични проучвания влияе благоприятно и върху нивата на кръвната захар и доказано има положителен ефект дори при хора с Диабет Тип 2.
Вземете контрола върху тялото си още днес, за да не бъде твърде късно утре!
