Много хора, които се борят с наднорменото тегло, често имат проблеми, когато става въпрос за постигане на ефективна загуба на тегло. Това може да се дължи на заболяване или на липса на тиреоидни хормони от щитовидната жлеза. Ако получите по-голямо увеличение на теглото си, без никакви промени във вашата физическа активност или прием на калории, това може да се дължи на недостатъчна активност на щитовидната жлеза. Около 6% от жените се лекуват за понижена функция на щитовидната жлеза и се нуждаят от лечение през целия живот чрез лекарства
Симптомите могат да бъдат умора, промени в структурата на косата или външния вид на сухата кожа, болки в мускулите и ставите, лоша способност за понасяне на студ и забавени рефлекси.
Ако имате недостатъчна функция на щитовидната жлеза, която се отразява на загубата на тегло, трябва да разберете, че не е невъзможно да отслабнете, но може да отнеме малко повече време и обикновено – както винаги, важно е да останете мотивирани и никога да не се отказвате! Ако обмисляте VLCD диетата на Nupo, може да е полезно да посетите лекар предварително. Освен това, ако искате да отслабнете с редовна, здравословна диета, препоръчвам първо да посетите диетолог, тъй като трябва да сте сигурни, че получавате всички основни хранителни вещества, като същевременно поддържате калориен дефицит.
Човек с наднормено тегло и хипотиреоидизъм има същите условия като човек с наднормено тегло без никакви здравословни предизвикателства – имате нужда от калориен дефицит, за да отслабнете, без него ще имате проблеми с ефективното отслабване. Освен това, най-важното е да промените хранителните си навици след завършена диета, за да избегнете връщането към старите навици, довели до наднорменото тегло на първо място.
